Prywatna Praktyka Terapeutyczna
Olga Podolec

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych
cierpiących z powodu:

• zaburzeń nerwicowych, lękowych
• depresji
• trudności w relacjach
• przebytych urazów emocjonalnych
• kryzysów życiowych
• zaniżonego poczucia własnej wartości.
• doświadczenia uzależnienia (terapia uzależnień), poczucia uwikłania związanego z bliskimi z doświadczeniem uzależnienia (terapia współuzależnień) oraz dorosłych osób z domów dysfunkcyjnych (tzw. syndrom DDA, DDD)

O Mnie

Nazywam się Olga Podolec i jestem dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (Szkoła Psychoterapii Ośrodka Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA, rekomendowana przez PTP, nr dyplomu 499/2024/SP/19/C) oraz terapeutką uzależnień po ukończonym, całościowym 650-cio godzinnym szkoleniu Szkoły Specjalistów i Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzaleźnień CARE BROK, 80-cio godzinnym stażu klinicznym, 70-cio godzinnej superwizji klinicznej (będących poszczególnymi etapami procesu potwierdzania kwalifikacji zawodowych). Od 2019 roku prowadzę Prywatną Praktykę Terapeutyczną Momenty Zmiany. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki (resocjalizacja). Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe w zakresie Psychologia Pozytywna na SWPS w Sopocie.
Pracuję w podejściu Emotion Focused Therapy (EFT) z wykorzystaniem elementów focusingu.

Dodatkowo ukończyłam wiele warsztatów i szkoleń, między innymi:
• szkolenie dot. prowadzenia i realizacji Programu Ograniczania Picia (Care Brok);
• szkolenie dot. pracy terapeutycznej z młodym pacjentem i jego rodziną (Care Brok);
• warsztat dot. inteligencji emocjonalnej prowadzony przez John Pellitteri (Instytut Rozwoju Emocji);
• szkolenie dot. terapii stanów EGO w leczeniu osób uzależnionych i współuzależnionych prowadzone przez Leszek Sagadyn;
• szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Centrum TSR);
• szkolenie dot. schematów osobistych w pracy z DDA (Fundacja ETOH);
• szkolenie Racjonalna Terapia Zachowania (Pracownia RTZ Agnieszka Hottowy);
• warsztat Spotkanie z krytykiem wewnętrznym prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
• Focusing - tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny prowadzonym przez Claude Missiaen (Intra);
• roczny kurs Psychoterapii Psychoanalitycznej Dzieci i Młodzieży prowadzonym przez Małgorzatę Sadowską (Ośrodek Edukacji Psychoanalitycznej);
• Terapia par metodą EFT-C- całościowe, 3-etapowe szkolenie prowadzone przez Rhonda Goldman oraz Catalina Woldarsky (Intra);
• 8-mio tygodniowy kurs redukcji stresu MBSR, mindfunless;
• kurs terapii skoncentrowanej na emocjach- EFT- poziom 1 - Kurt Renders (Intra);
• Procedury samolagodzenia w EFT- Kurt Renders (Intra);
• warsztat - Praca ze wstydem i złością w psychoterapii - Leslie Greenberg (Intra).
• warsztat - Praca ze strachem i lękiem w podejściu EFT - Robert Elliott (Intra)
• warsztat - szkolenie ABC seksualności pacjenta w pracy psychoterapeuty - Michał Lew-Starowicz, Iza Jąderek (PSPI)

Odbyłam staże kliniczne:
- w obszarze uzależnień w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Wspóluzależnienia w Stalowej Woli
- w obszarze psychoterapii w Szpitalu Bielańskim w Warszawie na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym, kierowanym przez dr hab. n. med. Michał Lew- Starowicz, prof. CKMP.

Przez kilka lat pracowałam w Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień w Białymstoku, gdzie prowadziłam terapię grupową oraz indywidualną (pracując z osobami uzależnionymi od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, ich bliskimi, a także dorosłymi osobami z rodzin dysfunkcyjnych). Od 2022 roku mieszkam we Wrocławiu. Na dzień dzisiejszy współpracuję z Centrum Psychoterapii Granat, ul. Igielna 14/15 m.2, jak również kontynuuję prowadzenie prywatnego gabinetu- Prywatna Praktyka Terapeutyczna Olga Podolec Momenty Zmiany (ul. Świętego Mikołaja 81/ Rynek1). Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu oraz terapię par w modelu EFT-C (Emotion- Focused Couples Therapy, Leslie S. Greenberg & Rhonda N. Goldman).

Terapia to dla mnie proces nakierowany na tworzenie i pogłębianie dobrej relacji klienta z samym sobą oraz pracowanie na rzecz przywracania/ zwiększania spójności doświadczenia. Zazwyczaj to proces, zmierzający do tego, by uruchomić własny potencjał, poczuć sens, nadać znaczenia, odblokować energię sprawczą (jednakże jest to kwestia indywidualna i dla każdego oznaczać może coś innego). Pracuję przede wszystkim w dialogu motywującym oraz szacunku do klienta w atmosferze akceptacji i życzliwości. Praca w ujęciu humanistyczno- doświadczeniowym oznacza dla mnie towarzyszenie drugiej osobie (na poziomie „bycia na równi”) w polu nieoceniajacej uwagi, starając się przy tym nakierowywać spojrzenie klienta wewnątrz siebie- na jego przeżycia, doświadczenia, potrzeby i uczucia. W swojej pracy często integruję różne podejścia psychoterapeutyczne dostosowując je do konkretnej osoby i umówionych celów terapeutycznych. W ramach nurtu humanistyczno- doświadczeniowego czerpię z terapii zorientowanej na klienta, terapii gestalt, focusingu, terapii zorientowanej na emocje (EFT). Chętnie korzystam z elementów podejścia poznawczo-behawioralnego i psychodynamicznego. Podjęcie psychoterapii poprzedzają 3 spotkania konsultacyjne. Sesje odbywają się w stałym, wspólnie ustalonym terminie.

Systematycznie podnoszę kwalifikacje zawodowe. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji (superwizja grupowa raz indywidualna) prowadzonej przez superwizorów rekomendowanych przez PTP.

Zgodnie z wymogami dotyczącymi zawodu psychoterapeuty, odbyłam 150 godzin treningów (trening interpersonalny, terapeutyczny, asertywności, asertywności symbolicznej) oraz terapię własną w ujęciu integracyjnym. Uczestniczyłam również w terapii par w modelu EFT.

Pracuję w oparciu o Kodeks Zasad Etycznych Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Doświadczeniowej, którego sama jestem członkiem.

W związku z licznymi zapytaniami, informuję, iż nie wystawiam opinii ani zaświadczeń na potrzeby sądów lub innych instytucji.

Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu. Preferowana forma- wiadomość (SMS bądź e-mail).

 

Ogólne zasady współpracy – kontrakt terapeutyczny

1. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzają spotkania konsultacyjne (zazwyczaj są to 2-4 spotkania),
2. Zazwyczaj sesje odbywają się co tydzień w uzgodnionym dniu tygodnia i godzinie,
3. Podejmując pracę psychoterapeutyczną w tutejszym gabinecie, klient zobowiązuje się do pozostawania wyłącznie w jednym procesie terapeutycznym. Proszę o zgłaszanie chęci uczestnictwa w warsztatach, grupach rozwojowych w celu omówienia tego,
4. Sesje odbywają się w formie stacjonarnej lub zdalnej,
5. W przypadku spóźnienia się klienta na sesję, czas spotkania nie jest przedłużany,
6. Klient oraz terapeuta zobowiązują się do możliwie jak najszybszego zgłaszania swoich planowanych nieobecności (np. urlopu, wyjazdu), co pozwoli na skorzystanie z tych terminów innym osobom,
7. Pytania dotyczące procesu oraz kwalifikacji terapeuty można zadawać czasie sesji psychoterapeutycznej,
8. W każdej chwili klient ma prawo zrezygnować z terapii - należy jednak w takiej sytuacji uwzględnić co najmniej jedną sesję na omówienie oraz domknięcie procesu psychoterapeutycznego,
9. Terapeuta ma prawo odmówić prowadzenia psychoterapii w sytuacji łamania postanowień kontraktu. Terapeuta może również odmówić dalszej terapii, jeśli uzna, że jego kompetencje są nieadekwatne do zgłaszanych problemów. W takiej sytuacji zostaje to omówione i w miarę możliwości klient otrzymuje kontakt do konkretnego specjalisty lub ośrodka, gdzie mógłby otrzymać właściwą pomoc,
10. Terapeuta jest zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej, pełnej dyskrecji dotyczącej przebiegu terapii oraz nieujawniania danych osobowych. Z tej tajemnicy zwalnia jedynie sytuacja w której klientowi, lub komuś z otoczenia grozi niebezpieczeństwo utraty zdrowia lub życia oraz w przypadkach przewidzianych w obowiązujących przepisach prawnych. Ze względu na tajemnicę zawodową nie uczestniczę w sprawach sądowych,
11. W związku z licznymi zapytaniami, informuję, iż nie wystawiam opinii ani zaświadczeń na potrzeby sądów lub innych instytucji,
12. W czasie procesu terapeutycznego klient zobowiązuje się do rezygnacji bądź możliwie jak największego ograniczenia zażywania środków zmieniających świadomość,
13. Współpracuję z lekarzami psychiatrii i psychologami. Jeśli zajdzie taka potrzeba, kieruję klienta na konsultację do innego specjalisty,
14. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Pracuję w oparciu o Kodeks Zasad Etycznych Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Doświadczeniowej, którego sama jestem członkiem,
15. Prowadzę konsultacje wyłącznie dla osób pełnoletnich,
16. Informacja o zmianie cen za usługę psychoterapii będzie podawana co najmniej na dwa miesiące przed ich wprowadzeniem,
17. Sesja indywidualna trwa 50 minut, sesja terapii par trwa 75 minut,
18. W przypadku sesji prowadzonych online, proszę o dokonanie płatności przelewem na konto najpóźniej 24 godziny przed umówioną sesją. Dane do przelewów: Prywatna Praktyka Terapeutyczna Olga Podolec Momenty Zmiany‪, ‬‬ Ul. ‬Św. Mikołaja 81, 50-126 Wrocław, Nr konta PL 18 1240 5211 1111 0010 9180 9378 (Bank Pekao). W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko datę sesji (np.: Jan Kowalski 12.12.2024),
19. Sesje proszę odwoływać najpóźniej do 24 godzin przed zaplanowanym terminem (poprzez wiadomość tekstową),
20. W przypadku odwołania wizyty w czasie krótszym niż 24 godziny przed jej planowanym terminem, sesja pozostaje odpłatna,
21. W przypadku, gdy do sesji nie dojdzie w umówionym terminie ze względu na niedyspozycyjność terapeuty, a klient nie zostanie o tym poinformowany z przynajmniej 24 godzinnym wyprzedzeniem, klient nie wnosi opłaty za kolejną sesję,
22. Korzystając z usług Prywatnej Praktyki Terapeutycznej Olga Podolec Momenty Zmiany akceptują Państwo powyższe zasady współpracy i wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie Państwa danych osobowych zgodnie z „Informacją o przetwarzaniu danych osobowych RODO”, dostępną na www.momentyzmiany.com.

Informacja o przetwarzaniu danych osobowych RODO